Auf die 10!

Schwimmhalle zu? Es fehlt das Wasser? Kein Grund nicht zu schwimmen! 🙂

Für heute geht es weiter mit Schwimmübungen (bitte weiterscrollen)

• Kraul: Bauchlage; Arme und Beine jeweils auf und ab bewegendie Anzahl
• Brust: Bauchlage; die Arme bewegen sich in Brustbewegung

 – wir arbeiten heute mit Zeit: je das vierfache des heutigen Tages in Sekunden